O nama

GREEN ZONE fitnes klub je mesto za rekreaciju i relaksaciju porodičnih ljudi sa područja Starog grada, koji vole prijateljsku atmosferu i lep prostor u kojem će uživatu u fitnesu, zdravijoj hrani i masažama. Namenjen je i onima koji vole stalnu pažnju i nadzor trenera.

GREEN ZONE studio prostire se na 450m2, higijenski čistog, mirisnog i svetlog prostora. (vidi slike)

GREEN ZONE studio opremljen sa 10 kardio sprava Life Fitness (4 trake za trčanje, 2 stepera, 3 bicikl trenažera i 1 kros trener), mašinama i spravama za jačanje mišića, i mnoštvom rekvizita (švedske lopte, rastegljive trake, švedske lestve, tegići za ruke i noge, polulopte, medicinke i basketare, pilates ring, vijače...), pilates reformer, TRX, Power Plate...

Osnovni principi u našem radu

1. individualni pristup – svi smo različiti te nam trebaju različite vežbe, metode treniranja...
2. raznovrsnost i zabava – svaki trening mora da bude i zanimljiv da bi imali motivaciju da dođete na naredni...
3. prijateljski stav – svaki naš klijent je i naš prijatelj...
4. metod funkcionalnog treninga – najnoviji trend u fitnesu je funkcionalni trening, mi smo rekli „zbogom“ bodibilderskim metodama (koje samo jačaju i uvećavaju mišić po mišić, dok telo ostaje kruto), a  primenjujemo vežbe koje istovremeno jačaju više mišića u isto vreme, rastežu druge mišiće, vežbaju koordinaciju i ravnotežu. Ne treba puno dokazivati da je ovaj trening i daleko zabavniji od pomenutog bodibilderskog...

Rezultati koje ćete postići vežbanjem u našem klubu?

• zdravije telo a samim tim i vitkije;
• snažnije telo, sa manje ili nimalo bola i ukočenosti;
• zategnuto telo, dobar osećaj u telu nakon vežbanja, koji traje i do narednog treninga;
• prijatano i zabavno provedeno vreme, zaboravićete na svakodnevne probleme, bar tokom treninga;
• steći ćete nove prijatelje, nas trenere i druge članove kluba;
• veći duševni mir, u atmosferi fitnes kluba gde negativne emocije gube na snazi a pozitivne ispunjavanju celo naše biće...

obećava Vam mr green

Izjava o kvalitetu

• osoblje (školovano, profesionalno, ljubazno) - Naš najvažniji resurs su naši treneri!
• higijena i atmosfera vazduha (besprekorna čistoća prostora i opreme, optimalna temperatura i vlažnost) - FITNESS CLUB… zona zdravlja!
• kvalitetni i prijatni treninzi (usmereni na Vaše potrebe) - Svaki Vaš trening nam je izuzetno važan!
• prijateljski odnos (mi gajimo prijateljski odnos sa našim klijentima, do granice nenarušavanja kvaliteta usluge i poslovnog odnosa). - Mi volimo naše klijente!
• usmerenost ka usavršavanju i inovacijama (neprestano radimo na unapređenju svih procesa usluga,opreme i kreiranju ili kopiranju, popuno novih koncepata rada). - Uvek može bolje!
• definisanim brojem članova kluba na 100 osoba i zakazivanjem svih treninga održavamo komfornost boravka u klubu, svakog našeg člana. (otvoren prijem samo do popunjavanja kapaciteta) - Nikad nema gužve!
• U slučaju nezadovoljstva našim uslugama, vratićamo novac. - Želimo samo zadovoljne klijente!

U slučaju da ne dobijete kvalitet koji smo Vam obećali, molimo Vas, pozovite fitnes menadžera, koji je zadužen za unapređenje i održavanje kvaliteta usluga.

Učestvujte u održavanju kvaliteta našeg zajedničkog kluba!

Katalog i cenovnik usluga

Naši personalni programi:

• Personalni treninzi UNO su najkvalitetniji vid fitnesa. Lični trener vodi Vas kroz sve faze treninga i brine o svakom Vašem pokretu. Želite li 100% pažnje onda je ovo pravi trening za Vas!
• Personalni treninzi TRE uz nadzor i uputstva trenera, omogućavaju Vam i slobodu u doziranju intenziteta. Vaš trener odrediće Vam vežbe, pobrinuti se da ih pravilno izvodite a na Vam je da date sve od sebe.
• Samostalno vežbanje SOLO podrazumeva i kreiranje programa treninga lično za Vas. U našem Klubu svaki član uvek zna šta da radi i to na najbolji mogući način.
• Popodnevna SOLO kartica podrazumeva vežbanje u terminu od 12-17h, sa popustom na osnovnu cenu.
• Studenska kartica podrazumeva SOLO vežbanje studenata i đaka, u terminu od 12-17h, sa najvećim popustom.
• Cardio treninzi omogućiće Vašem telu da stekne kondiciju uz pomoć hodanja na traci, vožnje bicikla, rada na ski trenažeru, preskakanje vijače ili udaranja u bokserski džak.

* Napomena: Cene su izražene u evrima. Plaćanje se vrši isključivo u dinarima.

Naši grupni programi:

• Joga ta drevna veština rastegnuće Vaše mišiće, povećati gipkost, ojačati središte tela i uneti stabilnost u Vaš um. Ukratko, opuštanje i revitalizacija...
• Pilates jača i rasteže Vaše mišiće, odklanja bol u leđima i zateže Vaše mišiće. Zastupljeni su sporiji pokreti, što Vam pomaže da pravilnije i koncentrisanije izvedete vežbe...
• Pilates & Cardio 30 min jača i rasteže Vaše mišiće a potom 30min poboljšava Vašu kondiciju na biciklu, ski trenažeru i traci za hodanje...
• Latino Aerobik na zabavan način trenira mišiće Vašeg celog tela. Učeći jednostavne plesne korake unapređujete svoju kondiciju.
• Boxing je najjači trening za najjače vežbače. Učeći box, radeći dinamične vežbe snage Vaše telo iz treninga u trening postaje sve jače.
• TAG (thighs=butine, abdominis=stomak, gluteus=zadnjica) vežba i zateže kritične zone kod žena.
• Kids fitnes vežbe prilagođene uzrastu od 10-14h.
• Senior fitnes
• Suprise fitnes pruža najveću raznovrsnost vežbi i metoda treninga. Nikada ne znate šta Vas očekuje na narednom treningu.

Galerija

{igallery 51}

Lokacija